콩팥에 좋은 음식
콩팥에 좋은 음식들 콩팥은 신장의 다른말이죠. 소변을 통해 노폐물을 배출해주는 역할을 하고 있습니다. 마치 정수기와 같은 역할을 하게 되는 것인데, 굉장히 중요한 역할을 하고 있는 것입니다. 콩팥이 고장이 나게 되면 만성 신장질환이 생길 수도 있고, 신장질환은 증상도 크지 않기 때문에 굉장히 악화가 되고 나서 발견할 확률이 높습니다. 당뇨병이나 고혈압등은 신장질환의 원인으로 꼽히기도 하는데 단백질과 지방을 쌓이게 하여 제 기능을 할 수 없게 한다고 합니다. 검은콩과 팥 검은콩은 신장뿐만 아니라 몸에 좋은 식품으로 유명합니다. 검은 콩의 검은색은 안토시아닌색소로서 체내에 활성산소를 제거 해서 항산화 작용을 합니다. 따라서 혈액을 맑게 함으로서 노화방지와 동맥경화방지에도 탁월합니다. 꾸준한 섭취는 콩팥 및 ..
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2020. 10. 10. 23:03